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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahre)

Gerbracht Ralf 25.01.2017

Der Karate-Verein Shotokan Ennepetal bietet in Zusammenarbeit mit der TG Voerde einen 10-wöchigen Einführungskurs zum Thema Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen an.

Darin wird der Umgang mit möglichen Bedrohungs- und Gefahrensituation erläutert, geübt und die Anwendung wirksamer Verteidigungstechniken trainiert.

Welche Gefahrensituationen gibt es?

Worauf muss ich achten?

Wie kann ich mich gegen körperliche Angriffe und Übergriffe wehren?

Was sind die rechtlichen Aspekte?

Trainingsort: Gymnastikraum des Vereinsheims des TG Voerde 1862 e.V. in 58256 Ennepetal-Voerde, Loherstr. 146

Termine: immer mittwochs jeweils von 18:00 Uhr – 19.30 Uhr an folgenden Daten: 01.02 / 08.02. / 15.02. / 23.02. / 01.03. / 08.03. / 15.03. / 22.03. / 29.03 und 05.04.

Bekleidung: normale Sportbekleidung mit Hallenturnschuhen

Erforderliche Vorkenntnisse: keine

Achtung: Teilnehmerinnenzahl begrenzt!

Voranmeldung per E-Mail an:  SV@shotokan-ennepetal.de

Nach Bestätigung der Teilnahme erfolgt die Anmeldung durch die Überweisung der Kursgebühr auf das Vereinskonto des Karatevereins Shotokan Ennepetal e.V. der Sparkasse Ennepetal-Breckerfeld:

IBAN: DE95454510600004810156 BIC: WELADED1ENE

Kursgebühr: 50€, für Schüler und Studenten (Nachweis) sowie Minderjährige 25€.

Hier noch das komplette Kursangebot als PDF Datei zum Download: Selbstbehauptung.pdf